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Mit Frauenpower ins neue Jahr

Es ist mal wieder soweit: der nächste Frauenpowerlehrgang in Clausthal-Zellerfeld ist geplant und kann gebucht werden.

Zielsetzung/Zielgruppe:

Auch im Bildungsjahr 2024 starten wir in Clausthal-Zellerfeld wieder bewegt ins neue Jahr. Euch erwartet ganz traditionell ein Wochenende voller Lieblingssport für jedes Alter und jeden Level. Aber dieses Mal mit ganz neuem Team, das für euch in den Startlöchern steht und sich darauf freut, mit und für euch da zu sein.
Das abwechslungsreiche Programm bietet sowohl aktuelle Trends als auch bewährte Klassiker. Zum Kennenlernen, Ausprobieren, Mitmachen und Spaß haben.
Die Mischung macht’s und das Motto lautet: Alles kann, nichts muss!
Eingeladen ist das weibliche Geschlecht: Übungsleiterinnen, Vorstands- oder Vereinsmitarbeiterinnen oder einfach interessierte Sportlerinnen, die sich ein bewegtes Wochenende unter Gleichgesinnten gönnen möchten.
Eine gute Portion Geselligkeit und Entspannung (Spaziergänge, Wohlfühlzeit und gemütlicher Austausch) sind natürlich auch dabei.

Inhalte:

1. Tabata – Intervalltraining in Theorie und Praxis
2. Rückenfit – ein starker Rücken kann entzücken
3. Balancetraining – entspannt im Gleichgewicht
4. Kleine Spiele mit großer Wirkung – spielerisch im Team
5. Crossboccia – Boule in modern und dreidimensional
6. Klettern – mal die Perspektive ändern